ERKENNEN

Was fängt mich auf, wenn gewohnte Strategien nicht mehr greifen?
Mit wem oder was fühle ich mich verbunden?  

NUTZEN 

STÄRKEN

 Wozu lohnt es sich, Resilienz zu trainieren?
Wohin führt mich meine Intuition?
Was kann ich heute für morgen tun?

Fakt ist: Unsere Welt wird immer komplexer und Sinnkrisen, Entfremdung und Zukunftsängste nehmen weiter zu. Umso mehr  bedarf es der inneren Einkehr & Stärken von Verbundenheit. Mit wem oder was wir uns verbunden fühlen - zeigt sich in unserer seelischen Resilienz!

Seit ca. 15 Jahren begleite ich Menschen in Krisen- und Umbruchsphasen im Rahmen von Coaching und psychosozialer Präventions- und Antigewaltarbeit. Dabei stets die Erkenntnis: Jeder Mensch ist resilient und verfügt über einen Schatz kraftvoller Ressourcen! Oft verlieren wir aber im Laufe der Zeit den Zugang zu uns selbst und finden uns in endlosen Stresskreisläufen wieder. 

Im Coaching & Training  unterstütze ich Sie/ Dich dabei, die Kraft der (seelischen) Resilienz wieder zu entdecken, Stressdynamiken zu verstehen und Ressourcen zu aktivieren, um besser mit Krisen und Ungewissheiten umzugehen.

Hierfür liegt mein Schwerpunkt auf den Themen:
→ Sinn als existentieller Resilienzfaktor
→ Intuitionstraining
→ Visionsarbeit
→ Emotionsregulation
→ Gewaltprävention und Deeskalation
→ Resilienz als "Future Skill"

Meine wichtigsten Prinzipien: 
Wissenschaft & Praxis 
Wertschätzung
Wirksamkeit