Coaching & Training für Seelische Resilienz
Meine Vision
ist es, dass sich Menschen an die Kraft ihrer seelischen Resilienz erinnern und auf diese in Krisen vertrauen!
Christina Comnick
SEELISCHE RESILIENZ
„Seelische Resilienz ist (...) die Fähigkeit, in Krisen loszulassen und zu vertrauen."
Comnick & Mauritz 2022, www.seelienz.de
ERKENNEN
- Was bedeutet seelische Resilienz für mich persönlich?
- Was sind seelische Schutz- und Risikofaktoren?
- Mit wem oder was fühle ich mich verbunden?
NUTZEN
- Wie kann ich besser mit Stress und Krisen umgehen?
- Wie aktiviere und nutze ich meine Ressourcen?
- Wie kann ich mehr Sinn im Alltag erleben?
STÄRKEN
- Wozu lohnt es sich, meine seelische Resilienz zu stärken?
- Wohin führt mich meine Intuition?
- Was kann ich heute für morgen tun? Habe ich eine Vision?
”Wollen wir eine Brücke schlagen von Mensch zu Mensch – und dies gilt auch von einer Brücke des Erkennens und Verstehens -, so müssen die Brückenköpfe eben nicht die Köpfe, sondern die Herzen sein.
Viktor E. Frankl
Stärken Sie Ihre seelische Gesundheit
Seelische Resilienz – Seelienz®
Fakt ist: Die Komplexität steigt und Sinnkrisen, Zukunftsängste sowie der Druck nach ständiger Selbstoptimierung führen dazu, dass wir den Zugang zu uns selbst verlieren. Umso wichtiger ist es, das Vertrauen & die Verbindung (wieder) herzustellen. Mit wem oder was wir uns verbunden fühlen – zeigt sich in unserer Seelischen Resilienz. In meinen Programmen aus dem Konzept der „Seelienz“ biete ich Ihnen konkrete Strategien an, um Ihre Intuition zu stärken, Sinn zu erforschen, Emotionen zu regulieren und Stress zu reduzieren. Lassen Sie uns gemeinsam Ihre seelische Resilienz (wieder) entdecken und damit Ihre Gesundheit auf ganzheitlicher Ebene stärken.
Für mehr Leichtigkeit in der Schwere
1:1 Coaching
Die Seele weiß oft schon, wofür der Verstand noch Worte sucht!
Mein Angebot im Resilienz Coaching zielt darauf ab, Sie sowohl persönlich als auch beruflich zu stärken. Durch einen individuell angepassten Ansatz fokussieren wir uns auf Ihre spezifischen Bedürfnisse und Ziele. Gemeinsam schauen wir uns Ihre Belastungsfaktoren und Stressdynamiken an, sortieren Gedanken und stärken Ihre Ressourcen. Ich unterstütze Sie gerne dabei, (wieder) in Ihre Kraft zu kommen!
Fördern Sie die Resilienz Ihres Teams
Training für Teams
Die Seele eines Teams ist kein Konzept – sie ist spürbar, oft gerade in herausfordernden Zeiten!
Meine Trainingsprogramme sind darauf ausgerichtet, Sie als Führungskraft und/ oder Ihr Team dabei zu unterstützen, sich an Ressourcen zu erinnern und Kompetenzen für den Umgang mit Stress und Krisen auszubauen. Ich biete Ihnen konkretes Wissen aus der Wissenschaft und Forschung in Verbindung mit erprobten Tools für die Praxis. Vom Umgang mit Emotionen und Kommunikationstechniken, über „Soforthilfen“ bei hohem Stress bis zur Sinnfindung und Visionsarbeit.
Stärke deinen Schutzfaktor Sinn für eine starke seelische Resilienz
Buchankündigung
Es ist mir eine große Freude ankündigen zu können, dass am 14. Juli 2025 das Buch „Sinn: Über Leben in Krisen. Dein Workbook für seelische Resilienz“ von Sebastian Mauritz und mir erscheint.
Herzlichsten Dank an dieser Stelle an den Verlag Vandenhoeck & Ruprecht in Göttingen für die wunderbare Zusammenarbeit!
Dieses Buch richtet sich an alle, die sich persönlich und/ oder beruflich einen Wegweiser wünschen, um Sinnfragen – Sinnkrisen zu begegnen und neue Perspektiven zu entwickeln: Ob im Coaching, in der Beratung, Therapie oder auf der eigenen Lebensreise – es bietet eine Fülle an fundiertem Hintergrundwissen in Verbindung mit einem lebendigen Praxisteil – inkl. bewährter Methoden und Downloardmaterial. Viel Freude dabei und beste Erkenntnisse!
Für ein starkes "Wofür"
Über mich – Christina Comnick
Seit über fünfzehn Jahren begleite ich Menschen in Krisen- und Umbruchsphasen im Rahmen von Coaching und psychosozialer Beratung. Dabei stets die Erkenntnis: Jeder Mensch ist resilient und verfügt über einen Schatz kraftvoller Ressourcen! Oft verlieren wir aber im Laufe der Zeit den Zugang zu uns selbst und finden uns in endlosen Stresskreisläufen wieder.
Meine Mission ist es, Sie nicht nur an Ihre vorhandenen Ressourcen und Kompetenzen zu erinnern, sondern Ihnen auch praktische Strategien an die Hand zu geben, die Ihnen im Alltag helfen, Ihre Selbststeuerung zurück zu gewinnen und Ihr Wohlbefinden steigern.
Sind Sie bereit, Ihre Resilienz zu stärken? Kontaktieren Sie mich.
Beginnen wir gemeinsam den Weg zu Ihrer stärkeren seelischen Resilienz. Ob Sie Interesse an Resilienz Coaching, einem spezifischen Training oder Fragen haben – melden Sie sich gerne!
Kontakt: 0179 – 44 22 109 oder info@christinacomnick.de.
