Coaching & Training für Seelische Resilienz
Meine Vision
ist es, dass sich Menschen an die Kraft ihrer seelischen Resilienz erinnern und auf diese in Krisen vertrauen!
Christina Comnick
SEELISCHE RESILIENZ
„Seelische Resilienz ist (...) die Fähigkeit, in Krisen loszulassen und zu vertrauen."
Comnick & Mauritz 2022, www.seelienz.de
ERKENNEN
- Was bedeutet seelische Resilienz für mich persönlich?
- Was sind seelische Schutz- und Risikofaktoren?
- Mit wem oder was fühle ich mich verbunden?
NUTZEN
- Wie kann ich besser mit Stress und Krisen umgehen?
- Wie aktiviere und nutze ich meine Ressourcen?
- Wie kann ich mehr Sinn im Alltag erleben?
STÄRKEN
- Wozu lohnt es sich, meine seelische Resilienz zu stärken?
- Wohin führt mich meine Intuition?
- Was kann ich heute für morgen tun? Habe ich eine Vision?
”Wollen wir eine Brücke schlagen von Mensch zu Mensch - und dies gilt auch von einer Brücke des Erkennens und Verstehens -, so müssen die Brückenköpfe eben nicht die Köpfe, sondern die Herzen sein.
Viktor E. Frankl
Stärken Sie Ihre seelische Gesundheit
Seelische Resilienz – Seelienz®
Fakt ist: Die Komplexität steigt und Sinnkrisen, Zukunftsängste sowie der Druck nach ständiger Selbstoptimierung führen dazu, dass wir den Zugang zu uns selbst verlieren. Umso wichtiger ist es, das Vertrauen & die Verbindung (wieder) herzustellen. Mit wem oder was wir uns verbunden fühlen – zeigt sich in unserer Seelischen Resilienz. In meinen Programmen aus dem Konzept der „Seelienz“ biete ich Ihnen konkrete Strategien an, um Ihre Intuition zu stärken, Sinn zu erforschen, Emotionen zu regulieren und Stress zu reduzieren. Lassen Sie uns gemeinsam Ihre seelische Resilienz (wieder) entdecken und damit Ihre Gesundheit auf ganzheitlicher Ebene stärken.
Für mehr Leichtigkeit in der Schwere
1:1 Coaching
Mein Angebot im Resilienz Coaching zielt darauf ab, Sie sowohl persönlich als auch beruflich zu stärken. Durch einen individuell angepassten Ansatz fokussieren wir uns auf Ihre spezifischen Bedürfnisse und Ziele. Gemeinsam schauen wir uns Ihre Belastungsfaktoren und Stressdynamiken an, sortieren Gedanken und aktivieren gezielt Ihre Ressourcen. Ich unterstütze Sie gerne dabei, (wieder) in Ihre Kraft zu kommen!
Fördern Sie die Resilienz Ihres Teams
Training für Teams
Meine Trainingsprogramme sind darauf ausgerichtet, Ihnen und Ihrem Team konkretes Wissen und praktische Fähigkeiten für den Umgang mit Stress und Krisen zu vermitteln. Von dem Umgang mit Emotionen und Kommunikationstechniken, über „Soforthilfen“ bei hohem Stress bis zur Sinnfindung und Visionsarbeit. Ich biete Ihnen Tools aus der Wissenschaft & Praxis an, die Ihr Team für zukünftige Krisen stärken.
Für ein starkes "Wofür"
Über mich – Christina Comnick
Seit über fünfzehn Jahren begleite ich Menschen in Krisen- und Umbruchsphasen im Rahmen von Coaching und psychosozialer Beratung. Dabei stets die Erkenntnis: Jeder Mensch ist resilient und verfügt über einen Schatz kraftvoller Ressourcen! Oft verlieren wir aber im Laufe der Zeit den Zugang zu uns selbst und finden uns in endlosen Stresskreisläufen wieder.
Meine Mission ist es, Sie nicht nur an Ihre vorhandenen Ressourcen und Kompetenzen zu erinnern, sondern Ihnen auch praktische Strategien an die Hand zu geben, die Ihnen im Alltag helfen, Ihre Selbststeuerung zurück zu gewinnen und Ihr Wohlbefinden steigern.
Sind Sie bereit, Ihre Resilienz zu stärken? Kontaktieren Sie mich.
Beginnen wir gemeinsam den Weg zu Ihrer stärkeren seelischen Resilienz. Ob Sie Interesse an Resilienz Coaching, einem spezifischen Training oder Fragen haben – melden Sie sich gerne!
Kontakt: 0179 – 44 22 109 oder info@christinacomnick.de.
